Памятка для родителей «Важные правила в летний период»

1.     Лето – благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей, поэтому используйте этот период с максимальной пользой.

2.     В летний период важно не забывать о соблюдении режима дня ребенка.

3.     Несмотря на увеличение времени пребывания детей на улице, не рекомендуется лишать ребенка дневного сна.

4.     Необходимо следить за рационом питания ребенка, а также свежестью продуктов, т.к. в летний период многие из них быстро портятся.

5.     В рацион питания ребенка летом следует включать больше свежих фруктов, овощей, ягод. При этом важно помнить о том, что употребление немытых продуктов питания строго запрещается.

6.     Для повышения аппетита и утоления жажды за 15 минут до приема пищи давайте ребенку четверть стакана воды.

7.     Отправляясь на длительную прогулку или в поход с ребенком, не забывайте брать с собой воду. Употребление воды из случайных источников строго запрещено.

8.     Отправляясь на прогулку, а также в детский сад, во избежание солнечного удара не забывайте надеть ребенку головной убор.

9.     Во избежание теплового удара следует одевать ребенка в соответствии с температурой воздуха.

10.   При длительном пребывании с ребенком на отрытой площадке при солнечной погоде наблюдайте за его состоянием.

11.   Перед прогулками, в частности в лес, напоминайте ребенку об основных правилах поведения: «Переходить дорогу, держа взрослого за руку», «Не уходить далеко, быть в поле зрения взрослого», «Не рвать и не есть ягоды, грибы, растения» и т. д.

 После прогулки обязательно следите за тем, чтобы ребенок вымыл руки. Соблюдение элементарных гигиенических правил убережет его от заболеваний желудочно-кишечного тракта