конспект урока Круговая тренировка на уроках физической культуры в общеобразовательной школе
Круговая тренировка – это организационно-методическая форма занятий физическими упражнениями, представляет собой последовательное выполнение специально подобранных физических упражнений,воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы, направленная на комплексное развитие физических способностей , на повышение физической подготовленности.
Организационную основу этой формы составляет циклическое проведение комплекса упражнений, подобранных в соответствии с определённой схемой и выполняемых в порядке последовательной смены «станций», расположенных в зале или на площадке по кругу Комплексы круговой тренировки составляются из упражнений гимнастики, а также лёгкой атлетики,волейбола, баскетбола и др.. В методическом отношении круговая тренировка представляет собой процесс строго регламентированного упражнения с точным нормированием нагрузки и отдыха, четко установленным порядком изменения нагрузки и чередования её с отдыхом. Она имеет несколько методических вариантов, отличающихся динамикой нагрузок - непрерывной и прерывистой. Строгая регламентация процесса упражнения обеспечивается постоянным учётом выполняемой работы и объективной оценкой достигнутой работоспособности. Мера нагрузки устанавливается для всех занимающихся - строго индивидуально.
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Балюра Е. А. Круговая тренировка на уроках физической культуры в общеобразовательной школе // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: https://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/fizkultura/1-klass/file/7399-metodicheskaya-razrabotka-razdela-programmy-krugovaya-trenirovka-na-urokakh-fizicheskoj-kultury-v-obshcheobrazovatelnoj-shkole (дата обращения: 23.04.2024)- Советы родителям по формированию ЗОЖ "Хорошо быть здоровым!"
- Польза физических занятий
- Рабочая программа по физической культуре в 1 классе ФГОС
- Кеңес Балабақшада таңертеңгілік гимнастиканы өткізу темпі және әрбір жаттығудың орындалуы
- Прыжки и метания
- Обучение ведению мяча серединой подъема
- Игровые упражнения с бегом. Упражнения в перебрасывании шайбы друг другу
Вместе мы делаем образование лучше!
Сейчас на сайте 3804 пользователя.
Отзывы