Цель урока 

Совершенствование техники прыжка в длину с места и техники набивного мяча из-за головы.

Основные задачи урока 

1. Содействовать формированию навыка при выполнении прыжка в длину с места и метании набивного мяча двумя руками из-за головы.

2. Содействовать развитию силы, быстроты, координационных способностей в ходе выполнения упражнений,  прыжков, метаний, эстафет.

3. Содействовать воспитанию волевых качеств (смелости, решительности, настойчивости).

4. Содействовать формированию знаний о способах и особенностях упражнений в прыжках, метании набивного мяча.