Конспекты
Для подтверждения авторства введите
e-mail, указанный при добавлении материала.
На этот адрес электронной почты будет отправлена ссылка для редактирования

конспект урока Комплексы общеразвивающих упражнений

Комплекс № 1

№ Содержание комплекса Дозировка Методические указания
1. Исходное положение (и.п.) – основная стойка (о.с.)
1-2 – руки через стороны вверх, подняться на носки – вдох
3-4 – и.п. – выдох 4-5 раз Темп медленный
2. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
Наклоны туловища влево и вправо. 4-6 раз в каждую сторону Темп средний
3. И.п. – стойка ноги вместе, руки в стороны.
1 – поднять согнутую в колене ногу, хлопнуть под ней в ладоши.
2 – вернуться в и.п. Дыхание произвольное. 4-6 раз каждой ногой Темп средний.

Раздел: Конспекты уроков по физкультуре для 8 класса
© При использовании материала ссылки на автора и сайт обязательны!
Получить выходные данные

Автор:
инструктор по физической культуре ГБС(К)ОУ школы № 8 г. Лабинска
Размер файлов: 86.50 kB
Дата публикации: 07.04.2015
Количество скачиваний: 57
Внести правки в свой материал

Выходные данные (библиографическая ссылка):

Коротченко О. О. Комплексы общеразвивающих упражнений [Электронный ресурс] // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков». — Режим доступа: http://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/fizkultura/8-klass/file/8471-kompleksy-obshcherazvivayushchikh-uprazhnenij.html (дата обращения: 06.12.2016)
Скачать сертификат о публикации— как получить такой сертификат
Заказать рецензию на публикацию
 
Другие материалы из этой категории
Свидетельство о публикации. Бесплатно
Рецензия на публикацию учителя
Наши образовательные проекты

Учебные презентации — открытый каталог учебных презентаций PowerPoint. Готовые презентации и шаблоны. Все материалы доступны для бесплатной загрузки с сайта.

Всё о Prezi — сайт-руководство по созданию нелинейных презентаций с помощью сервиса Prezi.com. Также на сайте можно скачать фоны и картинки для презентаций.

Презентации — международный каталог презентаций для учителей, учеников и преподавателей. Мгновенное получение сертификата о публикации.