Для подтверждения авторства введите
e-mail, указанный при добавлении материала.
На этот адрес электронной почты будет отправлена ссылка для редактирования

конспект урока Общая тренировка всех групп мышц

Высокие темпы восстановления и роста мышц требуют от культуристов соблюдения специализированной диеты. Культуристам требуется больше калорий, чем среднему человеку того же веса, чтобы обеспечить белком и энергией затраты на тренировки, восстановление и собственно рост мышц. Уменьшение уровня получаемой пищевой энергии в сочетании с сердечно-сосудистыми упражнениями позволяют культуристам терять лишний жир, что актуально в рамках подготовки к различным соревнованиям. Соотношение пищевой энергии, полученной из углеводов, белков и жиров может варьироваться в зависимости от целей культуриста.

Раздел: Конспекты уроков по физкультуре для 9 класса
© При использовании материала ссылки на автора и сайт обязательны! Получить выходные данные
Автор:
педагог дополнительного образования МБОУ ДО Дома детского творчества
Размер файлов: 85.75 kB
Дата публикации: 23.11.2015
Количество скачиваний: 43
 Внести правки в свой материал

 Выходные данные (библиографическая ссылка):

Бусыгин С. А. Общая тренировка всех групп мышц // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: http://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/fizkultura/9-klass/file/17214-razrabotka-zanyatiya-po-atleticheskoj-gimnastike-obshchaya-trenirovka-vsekh-grupp-myshts.html (дата обращения: 23.04.2017)
  Скачать сертификат о публикации— как получить такой сертификат
  Заказать рецензию на публикацию
— Статус СМИ
 
Другие материалы из этой категории