МОЛОДОМУ      КОЛЛЕГЕ.

На заре моей педагогической деятельности у меня часто возникали проблемы при подготовке к урокам, в частности при написании план-конспектов. Со временем эта проблема решилась сама-собой. Где-то помогли более опытные коллеги, где-то пришла на помощь своя собственная наблюдательность и изобретательность, что-то подсмотрел в методической литературе.

Сегодня хочу поделиться со своими более молодыми коллегами своим опытом подготовки к занятиям, а в частности при написании план-конспектов.

Итак, что нам нужно, чтобы на должном уровне провести занятие по физической культуре-в первую очередь календарно-тематический план (он составляется на год или полгода). В зависимости от того что запланировано в КТП на данное занятие мы и  составляем план –конспект урока.

Допустим, в первой четверти у нас запланирована легкая атлетика. Урок №4 - бег 30 метров на результат. План – конспект урока будет выглядеть следующим образом:

План-конспект урока №4                              Дата12.09.2016г.            класс   5

Тема: Легкая атлетика.

Задачи урока:

1.       Образовательные –    Легкая атлетика. Бег 30 метров.

2.       Оздоровительные –   Укрепление опорно -  двигательного аппарата.

Развитие сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

3.       Воспитательные      -     Развитие целеустремленности и уверенности в себе.

Место проведения         -     пришкольный стадион.

Оборудование и инвентарь: секундомер

Содержание частей урока

Дозировка

Методические приемы и методические указания

Формы организации занятий

Подготовительная часть урока

Построение учащихся.

Рапорт. Приветствие.

Строевые упражнения на месте.

Упражнения в движений.

Бег:

- приставными шагами.

-высоко поднимая колени.

-Бег с ускорениями по 8-10 метров

-бег в равномерном темпе.

Комплекс ОРУ.

И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу-смена положения рук.

2.И.П.ноги на ширине плеч, вращение прямых рук вперед, назад. На четыре счета.

3.И.П. ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны –вращение рук в локтевом суставе. Упражнение выполняется на четыре счета.

4.И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью в замке. Вращательными движениями разминаем кисти рук.

5.И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая на поясе.

Наклоны в сторону. На счет 1-2 наклоны в лево, 3-4 наклоны в правую сторону.

И т.д.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

400-450 метров

10-12 раз

10-12 раз

10-12 раз

10-12 раз

10-12 раз

Иметь спортивную форму.

Повороты на носках и пятке

Соблюдать интервал 1-1,5

Метра

Колени поднимаем до прямого угла.

Ускорения выполняем максимально быстро.

Соблюдаем интервал.

Руки прямые, не сгибаем в локтях

Руки прямые, не сгибаем в локтях. Постепенно увеличиваем скорость вращения рук.

Руки параллельно поверхности.

Постепенно увеличиваем амплитуду движений.

Наклоны глубже.

Фронтально, построение в одну шеренгу.

В колонну по одному за направляющим.

Построение в четыре колонны.