Для подтверждения авторства введите
e-mail, указанный при добавлении материала.
На этот адрес электронной почты будет отправлена ссылка для редактирования

рабочая программа Каратэ-до

Цель разработанной программы - физическая, техническая, духовная подготовка юных спортсменов для перехода на более высокую предпрофессиональную тренировочную ступень.
Задачи программы:
Оздоровительные:
• развитие и коррекция двигательных качеств;
• повышение физической и умственной работоспособности;
• обучение приемам саморегуляции организма (дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, приемы самомассажа, изучение вариантов закаливания);
• снижение заболеваемости.
Образовательные:
• изучение упражнений развивающего характера;
• ознакомление с техникой и тактикой каратэ-до;
• развитие технико - тактического мышления;
• изучение основ гигиены;
• формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни;
• получение первичных знаний по истории каратэ-до;
Воспитательные
• развитие эмоционально-волевой сферы обучающихся; формирование потребности в здоровом образе жизни; содействие развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы;
• становление основ спортивной этики и эстетики каратэ-до.
- развивающие
• развитие основных физических качеств: силы, ловкости, скорости, выносливости, быстроты реакции, гибкости.
строты реакции, гибкости.

Раздел: Рабочие программы для школы.
© При использовании материала ссылки на автора и сайт обязательны! Получить выходные данные
Автор:
старший тренер-преподаватель муниципальной бюджетной образовательной организации дополнительного образования «Еланская детско-юношеская спортивная школа»
Размер файлов: 1.05 MB
Дата публикации: 28.08.2015
Количество скачиваний: 7
 Внести правки в свой материал

 Выходные данные (библиографическая ссылка):

Разваляев А. И. Каратэ-до // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: http://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/other/prog/file/12780-dopolnitelnaya-obshcherazvivayushchaya-obrazovatelnaya-programma-v-oblasti-fizicheskoj-kultury-i-sporta-po-karate-do.html (дата обращения: 23.02.2017)
  Скачать сертификат о публикации— как получить такой сертификат
  Заказать рецензию на публикацию
 
Другие материалы из этой категории