Программа

проведения мастер-классов по бадминтону

для сотрудников организаций и предприятий Камско-Устьинского района в рамках проекта «Бадминтонный РАЙон»

Организаторы мастер-классов:

• Ильин Альберт Петрович – тренер МБУ «Спортивная школа» Камско-Устьинского муниципального района;
• Ильина Эльвира Альбертовна – тренер МБУ «Спортивная школа» Камско-Устьинского муниципального района;
• Никаншина Светлана Викторовна – спортсмен-парабадминтонист.

1. Цель: Привлечение взрослого населения к занятиям физической культурой и спортом в целом и бадминтоном в частности.

2. Задачи:

• Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию
• Воспитание привычки к систематическим занятиям бадминтоном
• Обучение взрослого населения правилам и основным техническим элементам игры «Бадминтон»

3. План мастер-класса

• Теоретические сведения

а) История развития бадминтона в Мире и РФ – 10 минут.

Предшественники бадминтона, история возникновения бадминтона, формирование бадминтона как вида спорта, первые международные соревнования, история развития бадминтона в СССР, сильнейшие советские спортсмены, сильнейшие спортсмены современности, бадминтон на Олимпийских играх.

б) Правила одиночной игры – 10 минут

Изучение бадминтонной разметки, изучение бадминтонного инвентаря, правила одиночной игры, поведение игрока во время игры.

в) Судейство – 5 минут

Объяснение тонкостей судейства, спорные моменты в бадминтоне, поведение судей во время игры.

• Практика игры

а) Разминка – 10 минут

Бег различными способами, прыжки, упражнения на растяжку

б) Основные технические элементы в бадминтоне – 30 минут

Изучение нескольких способов хватки ракетки, различных подач, основных ударов и основных перемещений. Отработка данных элементов на корте.

в) Одиночная игра – 25 минут

Одиночная игра по правилам на счет с судейством

4. Ожидаемые результаты

- Будут сформированы группы для занятий бадминтоном из числа сотрудников организаций и предприятий Камско-Устьинского района.

- Бадминтон к концу 2021 года станет самым массовым видом спорта в районе.

- Лучшие бадминтонисты из числа занимающихся будут участвовать на районных и республиканских соревнованиях.