Данное учебное пособие разработано для студентов ГБПОУ «Миасский медицинский колледж» и представляет собой дневник для самостоятельного контроля уровня своего физического развития с приведёнными рекомендациями по правильному заполнению.

Материал, предложенный в пособии, актуален, научен, изложен в полном объеме и доступной форме, что делает его возможным для самостоятельной работы.

Данное пособие содержит тесты, рекомендации и комплекс упражнений для улучшения гибкости тела для студентов специальности  34.02.01«Сестринское дело».