Профилактический курс «Помоги себе сам сохранить зрение» предназначен для детей, интересующихся способами и приемами сохранения своего здоровья.
Проблемы здоровья волновали и волнуют все человечество испокон веков. Данные медицинской статистики говорят о том, что с каждым годом увеличивается процент больных детей. Учеба в школе связана с огромными нагрузками, создает напряжение, вызывает стрессы, которые неизбежно сказываются на общем состоянии здоровья ребенка, в том числе и на зрении. Зрение принадлежит к числу интереснейших явлений природы и одновременно является комплексной проблемой здоровья детей.
Глаз - это часть мозга, вынесенная на периферию сетчатки, которая по сути дела является важнейшим анализатором, соприкасающимися непосредственно с внешним миром. Именно этот орган нуждается в защите и сохранности.

На состояние здоровья отрицательно воздействуют следующие факторы:

• сокращение продолжительности сна;
• снижение времени пребывания на свежем воздухе;
• интенсификация обучения, связанная с использованием компьютеров, видеотехники;
• короткий световой день;
• снижение двигательной активности.