Вечерние игры для детей

Ребенок пошел в детский сад - и вы не можете узнать своего малыша: он становится неуправляемым, носится по квартире, как метеор, хохочет, легко срывается на слезы. Как подменили ребенка! - сокрушаются родители. А в садике говорят: "очень послушный мальчик!" Родители удивляются, а зря!

Для ребенка детский сад - это стресс. Если взрослый человек проведет несколько часов в большой шумной компании, у него разболится голова. А ваш малыш проводит в такой обстановке целый день, поэтому к вечеру бурлящее напряжение готово вырваться наружу вместе со слезами, криками, капризами.

Что могут сделать родители? Волшебного средства не существует. Всегда нужно учитывать возраст, характер малыша.

Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с воспитателями, чтобы определить, какая именно помощь нужна ребенку. Если малыш днем скован и робок, а вечером "наверстывает упущенное", нужно помочь ему выговориться, расслабиться.

Если же ребенок и в садике шустрый, шумный и дома никак не может остановиться, родители могут постепенно перевести энергию в "мирное русло".

Важно распланировать вечер так, чтобы ребенок постепенно освобождался от скопившегося напряжения.

Один из лучших антистрессовых приемов - игра. Она позволяет ребенку раскрепоститься.

Основные правила:

-  Не настаивать на игре, если ребенок категорически отказывается играть. Игру можно предложить ребенку, начать играть самому.

-  Игра вечером не должна быть шумной, сопровождаться беготней и криками.

Если днем ваш ребенок - "тихоня", а вечером - "шумный", хорошо помогает снять напряжение и дать выход энергии игра «Рвакля»:

Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумагу и широкое ведро. Ребенок может рвать, мять топтать бумагу, делать с ней все, что ему захочется, а потом бросать в корзину.

Если малыш и в садике ни на минуту не присел, и дома никак не остановится, ему помогут игры с постепенным снижением физической нагрузки, не содержащие при этом элементы соревнования. Например, игра «Грибник»:

Расставьте кегли (игрушки) в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Предложите вместе собрать все предметы в корзину: сначала машинки, потом зверюшек, потом еще что-либо. Играйте с ребенком, обучайте предметным играм, приглушив таким образом "лишнюю энергию."

Попробуйте исключить телевизор из вечерних развлечений малыша. Мерцание экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг. Исключение можно сделать только для передачи «Спокойной ночи, малыши!». Эта передача идет в одно и то же время и может стать частью "ритуала" отхода ко сну.

Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры в воде. Наберите в ванну немного теплой воды, положите нескользкий коврик, включите теплый душ. Вся усталость уйдет, "стечет" с малыша. Игры в воде подчиняются общему правилу - они не должны быть шумными. Вы можете пускать мыльные пузыри (выдуть большой и маленькие пузыри), играть с губками (смотреть, как они впитывают и отдают воду, устроить ребенку "дождик" из губки, превратить их в кораблики или дельфинов), просто дать две-три баночки, - пусть переливает воду туда-сюда. Вид и звук льющейся воды действуют умиротворяюще, через 15-20 мин. ребенок готов идти в кровать. Создать атмосферу покоя и расслабления может тихая мелодичная музыка с записями шума моря или звуков дождя.

Важно, чтобы в конце шумного рабочего дня дома ждали малыша понимающие родители.