• ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ ГЛАЗ 

Физминутки для глаз
Глазки видят всё вокруг,
Обведу я ими круг.
Глазкам видеть всё дано-
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутый руки на счет 1-4, потом перенести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

• ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ 

Занятия в этом возрасте ориентированы не только на развитие тактильных ощущений, но и на стимулирование творческого начала. Ребенок активно проявляет инициативу, меняет правила игры и создает собственных персонажей. Поддерживайте его творческие порывы, вместе придумывая забавные истории и стишки. Кроме того, пальчиковая гимнастика в этом возрасте закладывает прочную основу для формирования красивой и правильной речи, готовит руку к письму, развивает усидчивость и стремление к новым знаниям

Ежик

Для упражнения понадобится массажный мячик.

Ежик в руки мы возьмем (берем мячик),
Покатаем и потрем (катаем его между ладонями).
Вверх подбросим и поймаем (подбрасываем или просто поднимаем вверх мячик),
И иголки посчитаем (пальцами одной руки нажимаем на несколько шипов).
Пустим ежика на стол (кладем мячик на стол),
Ручкой ежика прижмем (сверху кладем ладонь)
И немножко покатаем (катаем мяч ладонью правой руки)
Потом ручку поменяем (повторяем движения левой ладонью).

Рыбка

Рыбка в озере живет (соединяем ладони),
Рыбка в озере плывет (делаем плавные движения в разные стороны).
Хвостиком ударит вдруг (раскрываем ладони и хлопаем ими по коленям)
И услышим мы — плюх, плюх! (хлопаем в ладоши)

• ФИЗМИНУТКИ ОБЫКНОВЕННЫЕ 

Зайка

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

Движения по тексту стихотворения.

• ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ФИЗМИНУТКИ 

Гриша шел — шел — шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два — грибок, (Наклоны вперед.)
Три — грибок, (Наклоны вперед.)
Положил их в кузовок.
(Шагаем на месте. Читая текст, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)