Дорогие взрослые!

Вашему ребенку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребенок привыкает в одно и тоже время есть, спать, активно действовать, создает благоприятные предпосылки для его всестороннего развития.Режим дня должен соответствовать возрасту, состоянию здоровья, а также индивидуальным особенностям.Но в любом случае должен быть направлен на то, что бы предотвращать утомление нервной системы.

Правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня, достаточной продолжительностью сна и разумным питанием — залог нормального роста и развития ребенка. У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т. д. Родителям остается следить за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным.