«Тревожность. Психологические трудности детства».

Бобнева О.И., педагог-психолог

МБУ ДО «Дворец пионеров и школьников

 г. Курска»

Тревожность - распространённый психологический феномен нашего времени. Она является частым симптомом неврозов и функционального психоза, а также входит в синдромологию других заболеваний или является пусковым механизмом расстройства эмоциональной сферы личности. Как и любое комплексное психологическое образование, тревожность характеризуется сложным строением, включающим когнитивный, эмоциональный и операционный аспекты, при доминировании эмоционального. В целом, тревожность - это субъективное проявление неблагополучия личности, ее дезадаптации. Тревожность рассматривается как переживание эмоционального дискомфорта, предчувствие грядущей опасности Козлова Е.В. Тревога - как одна из основных проблем, возникающих у ребенка в процессе социализации. / Теоретические и прикладные проблемы психологии. Сборник статей. - Ставрополь, 1997.

Проблема тревожности является одной из самых важных проблем в современной психологии. Снижение работоспособности, продуктивности деятельности, трудности в общении - это главные показатели тревожности .

Психолог Е. Ю. Брель выявила и такую закономерность: тревожность детей возрастает в том случае, если родители не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением. Может быть, именно поэтому в наше время число тревожных детей неуклонно растет. Повышенное беспокойство, неуверенность, эмоциональная неустойчивость приводит в дальнейшем к устойчивым негативным личностным образованиям -  накоплению и углублению отрицательного эмоционального опыта.

Авторы книги «Эмоциональная устойчивость школьника» Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит «двойку» в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей. 2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только «пятерки» и не является лучшим учеником класса.

3.Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: «Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался».

Именно тревожность, как отмечает Прихожан А. М., лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, служащих поводом для обращения в психологическую службу образования.

В психологической службе Дворца пионеров и школьников также остро стоит вопрос о детской тревожности.

С целью выявление уровня тревожности обучающихся отдела театрального воспитания, в возрасте 9-16 лет нами была проведена «Экспресс - диагностика склонности к немотивированной тревожности» В.В. Бойко.

Обучающиеся отвечали на предложенные 15 ситуаций, выбрав ответ «да» или «нет». В ходе анализа и интерпретации данных получены следующие результаты:

Таблица 1.

Из графика изображенного на рисунке мы видим, что уровень тревожности в отделе театрального воспитания значительно снижен, но стоит обратить внимание на детей с повышенным уровнем тревожности. Работа с этой категорией детей во Дворце пионеров и школьников проводится в трех направлениях:

1.Повышение самооценки обучающихся;

2.Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях;

3. Снятие мышечного напряжения. Педагоги дополнительного образования систематически проводят целенаправленную работу для повышения самооценки обучающихся. Всегда обращаются к детям по имени, искренне хвалят даже за незначительные успехи, выступая со сказками и пьесами на конкурсах.

На театральных тренингах используют такие упражнения, как «Комплименты», «Я дарю тебе...», «Похвастайся соседом», которые помогут им узнать много приятного о себе от окружающих, взглянуть на себя "со стороны, «Позитивные мысли», «Я в своих глазах, я в глазах окружающих», «Поделись успехом», «Еженедельный отчет» и другие.

На информационном стенде для родителей периодически обновляется материал и информация для детей, родителей с практическими советами: «Как справиться с тревожностью?», «Как помочь моему ребенку преодолеть тревогу», «Стресс и тревожность» и т. д.

На индивидуальных занятиях с педагогом - психологом успешно практикуются ролевые игры и совместное сочинение сказок и историй. Это помогает научить детей выражать словами свою тревогу и страх. Проигрывая всевозможные ситуации, детям легче выразить свои эмоции, снять эмоциональный груз внутренних переживаний.

Очень нравятся обучающимся упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания: «Шалтай - Болтай», «Наше доброе животное дышит так..», «На морском берегу», «Мороженое», «Водопад», «Музыка птиц», «Сад чувств», «Полет бабочки» и др.

Таким образом, вопросы изучения детской и подростковой тревожности занимают значительное место в современной психологии. Среди наиболее злободневных вопросов - выявление причин возникновения и способов коррекции тревожного поведения.

Список литературы:

1.Аракелов Н., Шишкова Н. Тревожность: методы ее диагностики и коррекции. // Вестник МУ, сер. Психология. 1998., № 1, с. 18

2. Брель Е.Ю. К проблеме изучения особенностей взаимосвязи алекситимии, агрессивности и тревожности в структуре личности [Текст]/ Е.Ю. Брель // Социальная работа в Сибири. – Новосибирск, 2003. – 132 с.

Габдрева Г.Ш. Основные аспекты проблемы тревожности в психологии. // Тонус, 2000, № 5.

3. Кочубей Б.И., Hовикова.Е.В.-Москва:Знание, 1988. -80с. - (Новое в жизни, науке, технике.Педагогика и психология; N 3).

4. Козлова Е.В. Тревога - как одна из основных проблем, возникающих у ребенка в процессе социализации. / Теоретические и прикладные проблемы психологии. Сборник статей. - Ставрополь, 1997.

5. Мэй Р. Проблема тревоги/ Пер. с англ. Гладкова А. Г. М. - 2001.

6.Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности // Психологическая наука и образование. N 2. 1998. С. 11 - 17.

7. Прихожан А. М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. М., 2000.

8.Психология. Словарь. / Под ред. А.В. Петровского, М.Г.Ярошевского, 2-е изд., испр и доп. М.:: Политиздат, 1990.

9. Рабочая книга школьного психолога. /Под ред. Дубровиной И.В., Просвещение, 1991.

10. Савина Е. Тревожные дети. // Дошк. Воспитание. 1996., № 4.

11. Эйдемиллер Э. Г., Юстицкий В. В. Семейная психотерапия. М., 1990.