Тема занятия: «Работа с полом (Floorwork)»

Возраст обучающихся: 9–12 лет
Время проведения занятия? 90 мин
Тип занятия: изучение и первичное закрепление нового материала

Цель занятия: освоить базовые элементы работы на полу (floorwork) в стиле хип-хоп и научиться безопасным входам на пол и выходам из него, интегрируя флорворк в танцевальные связки.

Задачи занятия: 

– познакомить с понятием «флорворк» в хип-хопе, его историей и ролью в танце;

– отработать безопасные способы опускания на пол и подъёма с пола (drop, slide, roll);

– изучить базовые элементы флорворка: «скольжение на коленях» (knee slide), «волна на полу» (floor wave), перекаты (rolls), «краб» (crab walk);

– развить силу рук, кора и координацию, необходимые для уверенной работы на полу;

 – стимулировать творческое мышление через создание собственных комбинаций на полу;

 – воспитать чувство взаимопомощи и командной работы при разучивании новых элементов

.
Условия проведения занятия (инвентарь/оборудование/расходные материалы):
Музыкальная колонка, коврики для растяжки, наколенники (по желанию), чистый ровный пол.

Музыкальное сопровождение:

 
1. Вводный этап / разминка: Bruno Mars – «Uptown Funk» (энергичный, задорный, для разогрева)

2. Отработка входов на пол (drops): Ciara – «Level Up» (ритмичный, с чёткими акцентами)

3. Отработка элементов на полу: Missy Elliott – «Lose Control» (грувовый, средний темп)

 4. Связка с флорворком: Chris Brown – «Turn Up the Music» (динамичный, драйвовый)

5. Игра «Пол – это лава наоборот»: Doja Cat – «Say So» (игривая, с чёткими паузами)

6. Групповая композиция: Kendrick Lamar – «HUMBLE.» (мощный, с характером)

7. Растяжка / заминка: Lo-Fi Hip Hop – «Chill Sunset» (медленный, расслабляющий)