конспект урока Характеристика бокса как вида спорта

Бокс – это единоборство, сохранившее традиции бескомпромиссных кулачныхпоединков, запечатленных в наскальных рисунках и росписях на вазах древнейшихцивилизаций Африки и Греции. Кулачные бои как самобытные народные игрища имолодецкие потехи, где главную победу приносила не сила, но сноровка, былишироко распространены на Руси. Олимпийская история любительского боксасодержит множество золотых, серебряных и бронзовых страниц, посвященныхотечественным чемпионам, прославившим этот вид спорта. Бокс – это острое единоборство, где требуется воля, предельная концентрациявнимания, мгновенные решения и точные действия. Ринг учит мальчиков, юношей имужчин мужественности, преодолению усталости, неуверенности, боязни, боли,физического и психического напряжения. Заниматься боксом может каждый,независимо от физических качеств, роста, веса, пропорций тела; боксерыутверждают, что неспособных к боксу нет. Любой может достичь высокихрезультатов. Чтобы стать боксером, необходимо осознать логику бокса, смыслфизического и психологического единоборства, значение высококачественнойтехники и тактики борьбы на ринге. Главный атрибут боксера – это перчатки, боевые и снарядовые, которыесущественно уменьшают болевые ощущения от ударов и повышают успешностьзащитных действий. Их вес может быть от 6 до 16 унций (10 унциевые перчаткивесят около 300 г). При спаррингах боксеры надевают шлемы-маски и шины,предохраняющие от травм верхнюю губу. Занятия боксом начинаются с изучения специальных технических приемовведения боя – атакующих и защитных действий, передвижений, обманныхдвижений (финтов).