конспект урока Методическая разработка: развитие физических качеств посредством легкоатлетических упражнений

В план-конспекте представлен эффективный метод круговой тренировки, в который входят упражнения для развития физических качеств. Данный метод направлен на комплексное развитие быстроты, выносливости, ловкости, координации и скоростно-силовых качеств. В ходе тренировки обучающиеся последовательно выполняют упражнения на нескольких станциях: челночный бег, бег змейкой между конусами, прыжки через скакалку, метание малого мяча, прыжки в длину с места.

Цель занятия: обеспечение условий для развития основных физических качеств посредством легкоатлетических упражнений, организованных методом круговой тренировки

Задачи занятия

Обучающая: закрепить правильную технику выполнения упражнений

Развивающая: развить основные физические качества

Воспитывающая: воспитать дисциплинированность, настойчивость и ответственность