конспект урока Силовые способности

Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила».

Под силой понимают способность преодолевать определенное сопротивление или противодействовать ему за счет деятельности мышц.