Физминутка — это короткая физическая разминка, которая проводится во время занятий для снятия усталости, улучшения кровообращения и восстановления концентрации. Обычно она занимает 2–5 минут и включает простые упражнения: наклоны, повороты головы, махи руками и ногами, дыхательные упражнения. Физминутка помогает поддерживать бодрость и здоровье, особенно при длительной сидячей работе.