Конспект

урока по гимнастике в 1 е  классе

Задачи:

Предметные: 1)Учить лазание лёжа по скамейке 2)учить перелезание 3)Закрепить лазание по скамейке одноимённо и разноимённо в упоре присев.

Метапредметные: 1) способствовать развитию равновесия

Личностные: 2)развивать умение работать в команде

Инвентарь: скамейки,обручи,фишки,маты

Содержание

Дозировка

(мин)

Организационно-методические указания (ОМУ)

УУД

1.Подготовительная часть

1.Построение,приветствие,сообщение задач урока:

1.1Строевые упражнения:

2.ходьба с заданиями

2.1 . на носках,руки за головой

2.2. Руки на поясе,на внешней стороне стопы

2.3. приставные шаги

2.4.с высоким поднимание бедра(флажок)

2.5-в полуприседе,руки на поясе

3.бег змейкой вдоль скамеек

Перестроение на ОРУ

4.ОРУ

4.1-стоя лицом к скамейке, и.п-о.с,руки за спиной

1-поставить правую ногу

2-поставить левую

3-опустить правую

4-и.п

4.2.И. п. — сед ноги врозь продольно, руки в стороны.

1 — поворот туловища направо, руки за голову;

2 — и. п.;

3-4 — то же, поворот налево

4.3-и.п-сед ноги врозь продольно скамейке

1-потянуться к левой

2-и.п

3-потянуться к правой

4-и.п

4.4-и.п-о.с.руки на поясе,стоя в шаге от скамейки.

1-выпад правой на скамейку

2-и.п

3-выпад левой

4-и.п

4.5-и.п-стоя справа от скамейки

Прыжки со сменой ног на скамейку

4.6-ходьба на месте

Основная часть.упражнения на лазание и равновесие.

И.п-лежа на скамейке.

1-лазание по скамейке одноимённо

2-лазание по скамейке разноименно

3-подтягивания туловища на скамейке

Ходьба по скамейкам:и.п-стоя на скамейке

1-приставные шаги,руки на поясе

2-флажок

3-приставные шаги левым боком

4-правым боком

1 Эстафеты

1.1 «гусеничка»

1.2 «гусеничка в дупле»

1.3 «гуси»

Уборка инвентаря.

Заключительная часть.

Построение,сообщение итогов урока,разжача жетонов .

8-12

1

0.30

1

3кр

6

6р

6р

6р

15р

5

6

2

Равняйсь,смирно!Здравствуйте,ребята! Задачи нашего урока: Учить лазание по скамейке ,учить перелезание,Закрепить лазание по скамейке одноимённо и разноимённо.ровняйсь,смирно!по порядку,рассчитайсь!ребята,сегодня,у кого будет хорошее поведение,получат жетончики.

прыжком,напра-во,1-2!нале-во,1-2,кругом,1-2.

в обход налево,шагом,марш!

локти разведены!,спина прямая!

Носкок тянем!

Спина прямая!

Легко бегом,марш! бегу перед ними и показываю

По одному свистку останавливаемся и выполняем Флажок!я буду смотреть,кто сделает самый красивый!

Шагом марш!в обход налево,в колонну по 4 вдоль скамеек,марш! дистанция 1 метр!!

Тянемся ниже!

Нога прямая!прогибаемся!руки прямые!

Смотрим в потолок.

Прыгаем выше!толкаемся сильнее!

В колонну перед скамейкой,становись!

Выполняем упражнения стоя в колонне перед скамейкой.(поточный метод)

упражнения выполняем по очереди,дистанция 3 метра!

Спина прямая!носок тянем!

Колено выше,носок тянем!

Сейчас мы с вами посоревнуемся.та команда,которая первая прибежит и встанет ровно в колонну и поднимет руки вверх,выигрывает,получает 4 очка,за 2 место-3 ,за 3 место 2 ,за 4-1.за неправильное выполнение я буду вычитать очки!

Одноимённым способом лежа на животе лезть  по скамейке ,обежать фишку,передать эстафету следующему,встать к конец колонны

Разноимённым способом перелезть по скамейке ,пролезть в обруч,обежать фишку ,пролезть в обруч,вернуться.

Ходьба в приседе пройти по скамейке ,продеть обруч через себя,обежать фишку и вернуться.

Все сели на скамейку!

Первые сидящие на скамейках!убираем обручи!вторые-убираем фишки!все остальные-подняли скамейки и отнесли к стенам!

Познават.

рег

Регулятив

Регулятив

Регулятив

Рег.

Рег

комм.

рег

Рег.

Комм.

Рег.,комм.