Тема: «Акробатические упражнения на занятиях спортивной аэробики в ЦДТ №5»

Цель:  Формирование знания и представления о правилах проведения акробатических упражнений на занятиях спортивной аэробики.

Задачи:

1.    Оздоровительные: укрепление физического здоровья за счёт развития физических качеств и формирование правильной осанки средствами классической и силовой аэробики.

2.    Учебные: ознакомление с методикой помощи и страховки при разучивании техники акробатических упражнений.

3.    Воспитательные: формирование устойчивого интереса к активному образу жизни, к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом, а также выработка культуры движений при выполнении упражнений.

Продолжительность: 40 минут.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, гимнастические коврики по количеству учащихся,  магнитофон и диск.