Тема: «Акробатические элементы в упражнениях на занятиях по кудо»

Цель:Формирование знания и представления о правилах проведения акробатических упражнений на занятиях спортивной аэробики.

Задачи:

1. Оздоровительные: укрепление физического здоровья за счёт развития физических качеств и формирование правильной осанки.
2. Учебные: ознакомление с методикой помощи и страховки при разучивании техники акробатических упражнений.
3. Воспитательные: формирование устойчивого интереса к активному образу жизни, к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом, а также выработка культуры движений при выполнении упражнений.

Продолжительность: 40 минут.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, гимнастические коврики по количеству учащихся,  магнитофон и диск.