Цель: формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета, развитие координации движений, чувства ритма способствующих укреплению здоровья и красоты обучающихся.

Задачи:

- развивать пластику и координацию движений;

- закрепить технику выполнения гимнастических  упражнений с предметами;

- усовершенствовать технику выполнения  упражнений с отягощением ( силовой фитнес);

- выполнить и оценить ориентировочный контрольный норматив – наклон вперед из исходного положения сидя на полу.