конспект урока Круговая тренировка по разделу "Гимнастика"

Конспект урока «Круговая тренировка по разделу «Гимнастика» предназначен для учащихся 10-х классов.

Целью данного урока является обеспечение равномерной нагрузки на все мышечные группы; дифференцированное развитие двигательных качеств; повышение моторной плотности урока. Урок состоит из следующих этапов: построение учащихся, сообщение темы и задач урока, общеразвивающие упражнения, обучение новым способам двигательного действия, совершенствование двигательного навыка и умения, развитие двигательных качеств, воспитание морально-волевых, нравственных качеств, упражнение на восстановление, релаксацию, подведение итогов. На уроке применены общеподготовительный метод, наглядный показ, дифференцированное обучение. В течение урока учащиеся овладевают техникой опорного прыжка через коня, ноги врозь, обучение (конь в длину, высота 120-125 см);
совершенствуют технику длинного кувырка с 3-х шагов через препятствие высотой 90 см (прыжок в глубину с группировкой); развивают двигательные качества: гибкость, силу, скоростно-силовые способности, координацию движений.