Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: секундомер, свисток, , маты, 1—2 гимнастические палки, низкая перекладина, гимнастическая стенка, 1—2 мяча, веревочка, гимнастическая скамейка.

Цель урока:

1. разучить разминку с правильным дыханием;
2. провести круговую тренировку
3. провести подвижную игру «Удочка».

Задачи урока:

1. Образовательная: Совершенствование гимнастических упражнений.
2. Оздоровительная: Укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие дыхательной и сердечно сосудистой систем.
3. Воспитательная: Воспитание морально-волевых качеств, самостоятельности, дисциплинированность.