Цель:  формирование знания и представления о правилах проведения акробатических упражнений на занятиях спортивной аэробики.

Задачи 

1. Оздоровительные: укрепление физического здоровья за счёт развития физических качеств и формирование правильной осанки средствами классической и силовой аэробики.
2. Учебные: ознакомление с методикой помощи и страховки при разучивании техники акробатических упражнений.
3. Воспитательные: формирование устойчивого интереса к активному образу жизни, к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом, а также выработка культуры движений при выполнении упражнений.