конспект урока "Развитие скоростных способностей на уроке физической культуры при подготовке к выполнению норм ГТО"

Цель урока: 

- повысить уровень скоростных способностей учащихся для успешного выполнения соответствующих испытаний комплекса ГТО (бег на 30, 60, 100 м и другие скоростные тесты)

Задачи:

1. Образовательные задачи:

- познакомить учащихся с техникой выполнения скоростных упражнений, сформировать представление о методах развития быстроты (повторный, игровой, соревновательный). 

-совершенствовать технику бега на короткие дистанции;

-развивать скоростные способности

2. Развивающие: 

- совершенствовать координацию движений, быстроту реакции, частоту шагов и стартовую скорость; развивать скоростно-силовые качества через прыжковые упражнения и метания.

3. Оздоровительные задачи:

- укрепить мышечный корсет, предотвратить травматизм при выполнении интенсивных скоростных нагрузок

- способствовать профилактике плоскостопия с помощью специальных упражнений;

4. Воспитательные задачи:

- воспитать целеустремлённость, умение работать в команде, самоконтроль и стремление к регулярным самостоятельным тренировкам.

-воспитывать  внимание и дисциплинированность;

-воспитывать бережное отношение к спортивному инвентарю