Сабақтың мақсаты:

Білімділігі :оқушылардың шапшаңдылық,төзімділік дағдыларын қалыптастыру.жеңіл атлетика спортына деген қызығушылығын арттыру және  кросқа дайындық.

Дамытушылығы: Сабақтың тақырыбы бойынша жеңіл атлетика спортын және кросқа дайындығын дамыту.

Тәрбиелілігі: сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық, ептілік қасиеттері арқылы оқушыларды салауатты өмірге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: үйрету, дайындық сабағы.