Цель урока: Совершенствование техники выполнения комбинации с элементами акробатики и опорного прыжка.

Задачи урока:

1.Совершенствование комбинации с элементами акробатики и опорного прыжка ноги врозь.

2. Воспитывать чувство взаимоуважения, дружбы, толерантности.

3. Развитие физических качеств: скоростно - силовых, прыгучести, развитие силы мышц спины,силы мышц брюшного пресса и силы мышц верхнего плечевого пояса

4. Укрепление здоровья учащихся

5. Тип урока: совершенствование и закрепление

Метод проведения: фронтальный, групповой, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические снаряды и оборудование, маты, скакалки, набивные мячи.