Каша на завтрак, суп на обед и кефир на ночь… Принципы, по которым взрослые выстраивают свой рацион, закладываются еще в раннем детстве. Как и чем кормить ребенка, чтобы привить ему любовь к полезной еде?

Что, когда, как и сколько нужно (или не нужно) есть, малыш узнает от взрослых уже в первые годы жизни, и эти представления зачастую остаются с ним навсегда. О самых важных и полезных пищевых привычках, которые родители могут передать ребенку, рассказываем вместе с Катериной Деминой — детским психологом-консультантом, специалистом по расстройствам пищевого поведения.