Физкультура и спорт в нашей жизни имеют общенациональное значение, это по-настоящему сила и здоровье нации. Физические нагрузки полезны в любом возрасте, будь то ребенок, взрослый человек либо пенсионер. Занимаясь физкультурой можно стать более здоровым.