статья Как приобрести привычку заниматься физическими упражнениями
Для улучшения своего самочувствия и продления жизни не требуется слишком много усилий, что вам еще нужно, чтобы перейти к делу? Вот что говорят специалисты. Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вы смотрите на физические упражнения как на зубную боль, значит, вы выбрали неудачный вид занятий. "Я считаю очень важным выбрать то, что вам нравится, а также разнообразить занятия, - говорит д-р Робинсон. - Если вам противно даже подумать о беге, а велосипед-тренажер до смерти раздражает вас, попробуйте ходьбу или такие виды спорта, как велосипедные прогулки, теннис. Физические занятия не должны быть мучением. Это должно быть приятным времяпрепровождением.
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Зарькова . А. Как приобрести привычку заниматься физическими упражнениями // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: https://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/other/articles/file/23954-kak-priobresti-privychku-zanimatsya-fizicheskimi-uprazhneniyami (дата обращения: 22.11.2024)- Нетрадиционные формы взаимодействия семьи и школы
- Развитие профессиональной компетентности руководителя
- Условия развития детского творчества
- Активизация познавательной деятельности на уроках
- ЭКОНОМИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ПРЕДПРИЯТИЯ: ПОНЯТИЕ, СУЩНОСТЬ
- Применение метода Томатис при подготовке детей к школе
- Проблемы дистанционного обучения (начальное образование) учащихся с ОВЗ и инвалидностью