Тренинг в 9 классе из авторской программы «Я, ты и мир».

Цель: поиск способов выхода из стрессовой ситуации и развитие умения видеть в ней не только негативные стороны, но и положительные.

Задачи:

• развить умение видеть положительное и отрицательное в стрессах
• освоить индивидуальные способы снятия нервно – мышечного напряжения
• развить чувство оптимизма.