Аннотация: в статье изложены значимость спорта в нашей жизни, в настоящее время происходит постоянный рост требований к физическим возможностям, нравственным и морально-волевым качествам человека. Занятия спортом- состязания, конкуренция, стремление к максимальным результатам дает человеку адаптироваться к сложным жизненным условиям. Безусловно, спорт- явление культурной жизни. В нем человек стремиться расширить границы своих возможностей, рождаемых успехами и не удачами.

Ключевые слова: спорт, физическая культура, отдых, психологическое воздействие.