Одной из самых актуальных проблем в художественной гимнастике является рациональное питание и регулирование веса гимнасток
Известно, что основой жизнедеятельности человека являются процессы превращения пищи в энергию физиологических функций, в структуры человеческого тела. При этом небезразлично, какого качества и в каком количестве «заправить свой организм горючим». Важно также, чтобы эта энергия полностью расходовалась.