Тема урока: Повторение приема в стойке – передняя подножка со стойки и с колена. Развитие силы и координации.

Задачи урока:Повторение приема в стойке – передняя подножка со стойки и с колена; прием борьбы лежа – удержание сбоку, поперек. Перевороты на удержания. Развитие силы и координации. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, интереса к занятиям борьбой.

Тип урока: повторение

Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал Инвентарь: маты, секундомер

План занятия: Подготовительная часть - 25 мин. Основная часть - 60 мин. Заключительная часть - 5 мин.