рабочая программа Каратэ-до
Цель разработанной программы - физическая, техническая, духовная подготовка юных спортсменов для перехода на более высокую предпрофессиональную тренировочную ступень.
Задачи программы:
Оздоровительные:
• развитие и коррекция двигательных качеств;
• повышение физической и умственной работоспособности;
• обучение приемам саморегуляции организма (дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, приемы самомассажа, изучение вариантов закаливания);
• снижение заболеваемости.
Образовательные:
• изучение упражнений развивающего характера;
• ознакомление с техникой и тактикой каратэ-до;
• развитие технико - тактического мышления;
• изучение основ гигиены;
• формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни;
• получение первичных знаний по истории каратэ-до;
Воспитательные
• развитие эмоционально-волевой сферы обучающихся; формирование потребности в здоровом образе жизни; содействие развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы;
• становление основ спортивной этики и эстетики каратэ-до.
- развивающие
• развитие основных физических качеств: силы, ловкости, скорости, выносливости, быстроты реакции, гибкости.
строты реакции, гибкости.
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Разваляев А. И. Каратэ-до // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: https://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/other/prog/file/12780-dopolnitelnaya-obshcherazvivayushchaya-obrazovatelnaya-programma-v-oblasti-fizicheskoj-kultury-i-sporta-po-karate-do (дата обращения: 05.04.2025)- Программа внеурочной деятельности
- Рабочая программа по чтению и развитию речи для учащихся 3 класса школы VIII вида
- Рабочая программа по окружающему миру 1 класс
- Дополнительная обще развивающая программа Юный патриот
- Экология для младшего школьника
- Увлекательный Photoshop
- Рабочая программа по предмету: Основы социальной жизни. 7 класс