конспект урока Открытый урок по предмету: гимнастика 2 класс. Тема занятия: партерная гимнастика

 В хореографический коллектив приходят дети с разными физическими данными. Некоторые имеют развитый голеностоп,   хороший подъем, но узловато-торчащие колени; большой шаг, но слабую спину, длинный  ахилл , но отсутствие прыжка и т.п. Все эти недостатки физических данных методически целенаправленно  устраняются на занятиях  партерной гимнастики.

Система занятий изобретена Борисом Князевым, воспитанником русской балетной школы, и основана на базовых упражнениях классического танца. Элементы партерной,  т.е. балетной гимнастики сегодня широко применяются на занятиях современной хореографией. Она позволяет использовать разнообразные упражнения, регулируя физическую нагрузку на различные суставы и группы мышц в соответствии с научно-методической разработкой этой проблемы.

    Упражнения партерной гимнастики прекрасно развивают мышцы спины, живота, выворотность ног от тазобедренного сустава до голеностопа. Гармонично формируют мышечную массу, значительно увеличивая их силу, амплитуду шага, вырабатывают точность координации. При этом поставленная цель достигается без особой нагрузки на позвоночник, без напряжения всего тела, т.к.  все упражнения выполняются лежа на спине, затем на животе при работе конкретной группе мышц, остальные части тела спокойны и расслаблены.