Во введении отражена актуальность, сформулирована цель и поставлены задачи, намечены основные пути их реализации.

В первой главе нами обобщены теоретические положения о развитии силовых способностей посредством волейбола у детей 12 – 13 лет на уроках физической культуры.

Вторая глава посвящена организации и методике исследования, показали обоснование эффективности применения разработанных упражнений с отягощениями при обучении элементов игры волейбол детей 12 - 13 лет. В заключении представлены выводы.

Список литературы представлен перечнем литературных источников, используемых в дипломной работе.

Приложения содержат практический материал для проведения уроков физической культуры по волейболу с детьми 12 – 13 лет.