Программа практических занятий разработана с целью повышения компетентности педагогов и формирования у них качеств, профессионально значимых для педагогической деятельности. В данном тренинге представлены не только упражнения, непосредственно направленные на модификацию поведения в той или иной ситуации, но и  дыхательные релаксационные техники и техники визуализации, которые обучают навыкам самоконтроля.

Стратегия проведения занятий включает в себя несколько этапов, пять шагов, каждый из которых имеет свою тематику и направлен на овладение навыками, как профессионального взаимодействия, так и самопознания.