Учёт психологических особенностей и темперамента подростков на уроках математики и проведение нейрогимнастики для расслабления учащихся

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают, что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности.

Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга».

Гимнастика мозга, или нейрогимнастика, — это комплекс простых движений, которые активизируют самые разнообразные умственные процессы. Известно, что правое полушарие мозга координирует работу левой половины тела, и наоборот; а передаёт сигналы из одного полушария в другое мозолистое тело, состоящее из миллионов нервных волокон.

Нейроупражнения подбираются таким образом, чтобы оба полушария «научились» работать согласованно — так человек лучше воспринимает информацию и выполняет любую умственную работу более продуктивно. В комплексе с дыхательной гимнастикой и другими видами упражнений такая «зарядка» для мозга даёт поразительный эффект:

• развивает речь и мышление;
• улучшает кровообращение;
• улучшает память и внимание;
• помогает устранить дислексию (трудности в обучении чтению) и дисграфию (трудности в обучении письму);
• повышает скорость обработки информации;
• развивает общую и мелкую моторику и т.д.

Комплекс гимнастики для развития памяти и мышления включает в себя несколько видов нейроупражнений; в зависимости от проблем, которые необходимо решить в процессе занятий, и возраста ребёнка могут добавляться разнообразные упражнения:

• дыхательные — снижают гиперактивность, помогают лучше управлять эмоциями;
• двигательные — помогают наладить синхронную работу обоих полушарий мозга, улучшают координацию, ориентацию в пространстве, навыки письма и чтения;
• глазодвигательные — развивают межполушарное взаимодействие, облегчают восприятие информации во время учёбы;
• растяжка — снимает напряжение, тонизирует и помогает подготовить руку к письму;
• для развития мелкой моторики — способствуют развитию интеллекта;
• артикуляционные — для детей с задержкой речевого развития;
• массаж и релаксация — для расслабления мышц и нервной системы, снятия гипертонуса.

Приведу пример нескольких приемов нейрогимнастики с детьми на уроке математики.

«Энергетизатор»

Это оригинальное упражнение из комплекса Пола Деннисона помогает снять напряжение после продолжительного сидения за партой.

Положите ладони на стол, опустите голову между ними и с силой выдохните. На вдохе начните поднимать голову, затем шею и верхнюю часть тела. Опустите голову на грудь, хорошо растянув мышцы шеи. Дышите глубоко. Для наилучшего эффекта следует повторить упражнение три раза.

«Параллельный счёт»

Возьмите лист бумаги и напишите справа и слева в столбик цифры от 1 до 5 так, чтобы на одной линии не было двух одинаковых цифр. Далее каждой рукой необходимо показывать количество пальцев, соответствующее цифре: правой рукой — из правого столбца, левой — из левого.

«Зеркальное рисование»

Возьмите лист бумаги и два карандаша или фломастера. Мысленно проведите посередине вертикальную линию, чтобы разделить лист на две половины. Рисуйте одновременно два рисунка, зеркально-симметричных друг другу.

«Король-орёл»

Поочерёдно касайтесь подушечками больших пальцев обеих рук кончиков остальных пальцев: одной рукой — начиная с мизинца, а другой — начиная с указательного пальца.

«Привет-окей»

Соединяем кончики большого и указательного пальцев левой руки, изображая жест «Окей». Указательный палец другой руки поднят вверх, большой палец расположен перпендикулярно указательному. Быстро меняем руки.

«Сова»

Возьмитесь правой рукой за левое плечо и потяните его вперёд. При этом голову поверните назад через левое плечо. Сделайте глубокий вдох, разверните плечи, затем поверните голову вправо. Опустите подбородок на грудь и снова сделайте глубокий вдох. Повторите упражнение, сменив стороны.

«Активация рук»

Правая рука поднята вверх и прижата к уху. Левой рукой, согнутой в локте, возьмитесь за правую и двигайте в разных направлениях — вперёд, назад, вправо и влево. Каждое движение выполняется на выдохе. При этом правая рука словно слегка сопротивляется манипуляциям. Повторите, сменив руки.

«Класс»

Большой палец одной руки поднят вверх, остальные прижаты к ладони — эта рука показывает «Класс!». Кончики большого пальца и мизинца другой руки соединены. Меняем руки и повторяем упражнение несколько раз.

В статье так же рассматриваются виды темперамента и особенности подросткового возраста. Определяя взаимосвязь темперамента особенностями восприятия и запоминания учебного материала, автор высказывает предположение о влиянии темперамента на учебные возможности обучающихся подросткового возраста и специфику организации психолого-педагогического сопровождения школьника. В связи с этим в статье формулируются особенности организации учебного процесса с учетом темперамента подростка на примере уроков математики.

В современном образовательном процессе особое внимание уделяется персонификации обучения, осуществлению индивидуального подхода и сопровождению обучающихся с целью достижения наиболее эффективных результатов в учебном процессе. Многие ученые педагоги и психологи исследуют возможности и направления реализации индивидуального подхода в обучении.

Темперамент – это психологическая особенность личности, который является наследственным фактором и развивается в следствии внешнего влияния на личность – семейного воспитания, ближайшего окружения сверстников и т. д. Так как в подростковом возрасте ведущей деятельностью является общение, то именно в этот период личность подростка подвержена внешнему влиянию на психику и сознание, в том числе и на проявление темперамента личности и как следствие на поведение подростка и его отношение к учебе. Еще Гиппократ в V в. до н.э., как врач и философ, попытался объяснить четыре вида темперамента человека через его физиологию. Так, темперамент сангвиника, как живого и деятельного человека он объяснял через преобладание активного кровообращения в организме. Темперамент флегматика объяснялся древним лекарем как преобладание лимфы в организме (флегмы), определяющее его медлительность и неторопливость. Темперамент холерика Гиппократ объяснял преобладанием желчи (холе) в организме, которая влияет на яркие вспышки эмоций и вспыльчивость. А когда преобладает «черная желчь» в наличие которой верили древние греки, человек становится очень чувствительным ко всему происходящему и его называют меланхоликом .

Существует взаимосвязь темперамента и индивидуальных особенностей учебной деятельности. Мы склонны выбирать тот вид организации самостоятельной работы и так организуем процесс запоминания материала, при котором чувствуем себя комфортно и уверенно. Поэтому, психологические тесты, которые предлагают пройти подросткам в школе, в большинстве случаев начинаются с анализа темперамента, позволяющего определить особенности организации процесса обучения и самообучения .

      Существует тесная взаимосвязь между эмоциональными характеристиками темперамента и математическими достижениями во всех классах, хотя нет близкой связи между типами темперамента и математическими достижениями в старших классах. Это обусловлено личностными, волевыми качествами, способностью контролирования эмоций и поведения у старшеклассников. В средних классах в силу возраста и пубертатного периода подростка, нелегко контролировать эмоциональные проявления, скорость реагирования, врожденные признаки темперамента. Учителям математики необходимо найти эффективные способы обучения, формы и методы в соответствии с типом темперамента подростков, чтобы их математические достижения были качественными.

Наиболее полно классификация типов темперамента описана в работе О.Б. Дарвиша  Темперамент, по мнению ученого, – это индивидуально своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые одинаково проявляются в разнообразной деятельности независимо от содержания, целей, мотивов. Темперамент особенно ярко проявляется в подростковом возрасте, когда эмоциональный фон влияет на поведение и отношение подростка к сверстникам и учебе.  Яркие эмоциональные реакции подростка на все происходящее являются проявлением его темперамента, и характера. Рассмотрим каждый тип темперамента и возможностей их учета в процессе обучения.

Холерик – это активная, целеустремленная личность. Обучающийся стремится к эмоциональным, ярким состояниям, ориентируется на успех в любом деле, постоянно включен в творческую работу, участвует в мероприятиях класса. Часто выражает инициативу ответить у доски. При этом могут быть нетерпеливы, невыдержаны, испытывают трудность при переключении внимания, эмоционально вспыльчивы. В процессе обучения можно рекомендовать осуществлять педагогическое сопровождение подростка при планировании и реализации перспективных целей, определение плана действий, анализе успехов и неудач. Рекомендуется вовлекать обучающихся в активную творческую деятельность с целью «выплескивания» эмоций.

Сангвиник – отличается высокой работоспособностью, оптимизмом, легко находит дружеский контакт с одноклассниками. Но такие подростки легко внушаемы и подвержены быстрой смене настроения. В обучении необходимо развивать способность к быстрому переключению внимания, стремление к лидерству и взаимодействию со сверстниками. Лабильность нервной системы рекомендуется снижать за счет самоанализа своих реакций и поступков, их последствий и влияния на окружающих и самого себя.

Меланхолик – эти подростки очень чувствительны и отзывчивы, чувствительны к критике, много времени уделяют самоанализу. В период спада настроения могут забросить все дела. Мнительность и неустойчивость внимания, неуверенность в своих силах являются слабыми чертами данного типа темперамента. В процессе обучения рекомендуется развивать самостоятельность подростка, создавать ситуацию успеха и психолого-педагогическое сопровождение осуществлять с целью анализа достижений обучающегося и совместного построения перспективных планов на будущее. Необходима поддержка и пошаговое решение поставленных задач.

Флегматик – это уравновешенный и самокритичный подросток, терпеливый и постоянный в дружеских отношениях с одноклассниками. К отрицательным характеристикам можно отнести медлительность и лень, может попасть под влияние лидера коллектива. В учебной деятельности рекомендуется поощрять самостоятельность и активность подростка, стремление к планированию своих действий, анализу достижений и неудач .

В деятельности учителя предметника важно учитывать индивидуальные особенности обучающихся, в том числе и темперамент подростков. Изучив опыт педагогов, учитывающих особенности темперамента в процессе обучения, можно сказать, что более успешными в изучении математики являются подростки со средним уровнем выраженности темперамента. Высокий уровень выраженности характеризуется чрезмерными отличительными чертами того или иного темперамента, что существенно осложняет как работу самого школьника, так и организацию деятельности работы в классе со стороны учителя, который ориентируется на успешную деятельность всех обучающихся. Поэтому, средний или умеренный уровень выраженности темперамента является определяющим фактором успешности изучения математики и позволяет избежать ярких проявлений поведения подростка, выходящего за пределы нормы.

Темперамент не оказывает определяющего влияния на успешность или неуспешность обучения подростка, а больше способствует выработке его индивидуального стиля поведения и обучения, самоанализа и рефлексии. Индивидуальный стиль при этом определяет успешность изучения учебного материала и отражается в распределении времени, усидчивости, самоорганизации и т.д

Вследствие этого для очень ярко или слабо выраженных типов темперамента необходима усиленная работа по изучению математики, проявление волевого начала личности. Так, например, для холериков характерны яркое эмоциональное проявление и необходимость влияния внешних стимулов для успешной активизации его подготовки к экзаменам или контрольным работам. Поэтому успешность учебы таких школьников нестабильна, у них нередко могут сочетаться очень высокие и очень низкие оценки.

Приведем примеры различных дидактических методов и приемов обучения математики, в которых проявляется учет особенностей темперамента обучающихся (таблица 1).

Таблица 1

Учет особенностей темперамента обучающихся на уроках математики

Таким образом, в одинаковых условиях люди с разными типами, уровнями выраженности темперамента могут по-разному добиваться успешных результатов. Этот факт актуализирует необходимость осуществления психолого-педагогического сопровождения обучающихся и внешней мотивации, поддержки со стороны учителя.

Большую роль в обладании своим темпераментом играет воспитание, самовоспитание, сознательная установка учащегося на искоренение у себя отрицательных проявлений темперамента и закрепление положительных качеств личности. В этом случае важной является помощь как педагога, так и школьного психолога, а также родителей подростка.