статья Особенности организации круговой тренировки
Для проведения занятий по круговой тренировке составляют комплекс из 8 - 10 относительно несложных упражнений. Каждое из них должно воздействовать на определенные группы мышц - рук, ног, спины, брюшного пресса. Простота движений позволяет повторять их многократно. Выполнение упражнений в различном темпе и из разных исходных положений влияет на развитие определенных двигательных качеств. Объединение отдельных ациклических движений в искусственно-циклическую структуру путем серийных их повторений дает возможность комплексного развития двигательных качеств и способствует повышению общей работоспособности организма.
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Аксёнов С. А. Особенности организации круговой тренировки // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: https://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/other/articles/file/50569-elektronnyj-obrazovatelnyj-resurs-metodicheskij-material-osobennosti-organizatsii-krugovoj-trenirovki (дата обращения: 03.05.2024)- Культурное возрождение русских традиций на уроках хореографии
- Роль классного руководителя в становлении классного коллектива
- ВЫЯВЛЕНИЕ МУЗЫКАЛЬНОЙ ОДАРЕННОСТИ ДЕТЕЙ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ДШИ
- Взаимодействие воспитателя и родителей
- Адаптация в детском саду
- Роль динамического чтения на уроках литературного чтения во втором классе
- Искусство подросткового общения
Вместе мы делаем образование лучше!
Сейчас на сайте 3656 пользователей.
Отзывы